Kod Przetrwania Pakiet – 69 zł
Poradnik online · Blackout

Jak przygotować się na blackout? Lista i plan w 7 krokach

Długi brak prądu to nie tylko ciemno. W bloku po kilku godzinach może zniknąć woda, zimą robi się zimno, a telefon rozładowuje się szybciej, niż myślisz. Oto plan, który zrobisz w jeden wieczór – bez wydawania fortuny.

Na podstawie poradnika Kod Przetrwania, wydanie 1.5, oraz rządowego Poradnika bezpieczeństwa (zapasy na min. 3 doby). Aktualizacja: 25 października 2026.

Krótka odpowiedź: przygotuj zapas na co najmniej 3 doby – 3 litry wody na osobę na dobę, jedzenie, które nie wymaga lodówki ani gotowania, latarkę z bateriami, naładowane powerbanki, radio na baterie, leki na 14 dni i gotówkę w drobnych. Ustal z rodziną, jak się skontaktujecie bez telefonu, i wybierz jeden pokój, który najłatwiej utrzymać w cieple. Poniżej każdy krok z liczbami.

Krok 1. Woda: 3 litry na osobę na dobę

Minimum to 3 litry wody do picia i gotowania na osobę na dobę, na co najmniej 3 doby. Dla rodziny 4 osób to 36 litrów. Wodę do mycia i spłukiwania toalety licz osobno. W bloku woda może zniknąć szybciej niż prąd w sąsiedztwie wróci: na wyższe piętra tłoczą ją pompy, a te potrzebują prądu. Gdy gaśnie światło, od razu napełnij wannę i czyste naczynia. Szczegóły i ukryte zapasy w mieszkaniu: ile wody na osobę trzymać w domu.

Krok 2. Jedzenie, które nie potrzebuje lodówki

  • Konserwy, pieczywo chrupkie, płatki, orzechy, masło orzechowe, owoce suszone, mleko UHT.
  • Ręczny otwieracz do puszek – nie każda puszka ma zawleczkę.
  • Kuchenka turystyczna z kartuszami (ok. 1 kartusz na 4–5 dni dla jednej osoby) – tylko zgodnie z instrukcją producenta i na zewnątrz (balkon, podwórko), nigdy w mieszkaniu.
  • Lodówka przy zamkniętych drzwiach trzyma chłód ok. 4 godzin, pełna zamrażarka ok. 2 dób – najpierw jedz to, co z lodówki. Więcej: lodówka bez prądu – ile wytrzyma.

Krok 3. Światło bez świeczek

Latarka czołowa i co najmniej jeden zapasowy komplet baterii na osobę. Latarkę skieruj na jasną ścianę lub sufit – odbite światło oświetli cały pokój. Świec lepiej unikać: to najczęstsza przyczyna pożarów podczas awarii. Latarki w telefonie używaj tylko chwilowo, bo telefon to Twoja łączność.

Krok 4. Łączność: powerbank, radio i plan kontaktu

  • Dwa naładowane powerbanki. Kolejność ładowania: sprzęt medyczny → telefon → światło i radio → reszta.
  • Radio na baterie lub na korbkę – gdy padnie sieć komórkowa, komunikaty nadal usłyszysz w radiu.
  • Ustalcie z rodziną trzy rzeczy: SMS zamiast rozmowy (przechodzi częściej i mniej obciąża sieć), jedna osoba kontaktowa poza regionem, do której wszyscy piszą, i stała pora kontaktu.
  • Zapisz na kartce najważniejsze numery – w tym 112 i pogotowie energetyczne 991.

Karta awaryjna w telefonie – za darmo, działa bez internetu

Numery alarmowe, punkt zbiórki rodziny, schronienie, leki domowników i sygnał SOS. Otwierasz raz z internetem, potem działa bez zasięgu. Bez konta i rejestracji – dane zostają w telefonie.

To bezpłatna część aplikacji „Tryb awaryjny” z pakietu Kod Przetrwania.

Krok 5. Ciepło zimą: jeden pokój zamiast całego mieszkania

Wybierz jeden pokój, najlepiej bez ściany zewnętrznej, i tam przenieś domowników. Uszczelnij szpary, połóż koc pod drzwi, zasłoń okna, ubierz się warstwowo, użyj termoforów i śpiworów. Nigdy nie ogrzewaj mieszkania kuchenką gazową, grillem ani agregatem w środku – grozi to zatruciem czadem. Nie zaklejaj kratek wentylacyjnych. Pełny plan: jak ogrzać mieszkanie bez prądu i objawy zatrucia czadem.

Krok 6. Leki, apteczka i gotówka

  • Leki przyjmowane na stałe na co najmniej 14 dni – o receptę z zapasem zapytaj lekarza rodzinnego.
  • Leki z lodówki (np. insulina) przy awarii przełóż do torby chłodzącej, tak żeby nie dotykały lodu.
  • Apteczka z opatrunkami i środkami, które znasz.
  • Gotówka w drobnych nominałach – bez prądu nie działają terminale ani bankomaty.

Krok 7. Plan na pierwsze minuty i godziny

Gdy zgaśnie światło: sprawdź, czy nie ma bezpośredniego zagrożenia (dym, zapach gazu, alarm czujnika czadu), zapisz godzinę awarii, odłącz elektronikę od gniazdek, nie korzystaj z windy, napełnij wodę i wyślij bliskim krótkiego SMS-a. Plan krok po kroku na pierwsze 10 minut, godzinę i dobę: co robić, gdy nie ma prądu.

Lista do odhaczenia (na 1 osobę, 3 doby)

CoIle
Woda do picia i gotowania9 l
Jedzenie bez lodówki i gotowaniana 3 doby (ok. 2000–2500 kcal dziennie)
Latarka czołowa + baterie1 + komplet zapasowy
Powerbank (naładowany)1–2
Radio na baterie lub korbkę1 na dom
Leki stałena 14 dni
Gotówkadrobne nominały
Ręczny otwieracz, worki na śmieci, papier toaletowypo kilka
Koc lub śpiwór, ciepłe ubraniana każdą osobę

Chcesz pójść dalej niż 3 doby? Lista zapasów na 2 tygodnie rozpisuje wszystko na 14 dni, z mnożnikami dla dzieci i zwierząt.

Najczęstsze pytania

Na ile dni przygotować zapasy na blackout?

Minimum na 3 doby – tyle zaleca rządowy Poradnik bezpieczeństwa. Spokojniejszy poziom to 14 dni, budowany po trochu przy zwykłych zakupach.

Ile wody trzymać w domu na wypadek braku prądu?

Co najmniej 3 litry na osobę na dobę do picia i gotowania, czyli 9 litrów na osobę na 3 doby. Wodę do higieny licz osobno.

Czy w bloku zabraknie wody, gdy nie ma prądu?

Może zabraknąć, zwłaszcza na wyższych piętrach – wodę tłoczą tam pompy zasilane prądem. Gdy gaśnie światło, od razu napełnij wannę i naczynia.

Czym ogrzać mieszkanie bez prądu?

Grzej jeden pokój: uszczelnij go, ubierz się warstwowo, użyj koców, śpiworów i termoforów. Nigdy nie ogrzewaj mieszkania kuchenką gazową, grillem ani agregatem – grozi zatruciem czadem.

Jak skontaktować się z rodziną, gdy telefony nie łączą?

Piszcie SMS-y zamiast dzwonić, wybierzcie jedną osobę kontaktową poza regionem i ustalcie stałą porę kontaktu. Słuchaj komunikatów w radiu na baterie.

Źródło: poradnik Kod Przetrwania, wydanie 1.5 (m.in. rozdział 1 „Zapasy na 3, 14 i 30 dni”, rozdział 8 „Woda pitna w kryzysie”); Poradnik bezpieczeństwa 2025 (zapasy na min. 3 doby, min. 3 l wody na osobę na dobę). Treść informacyjna – w zagrożeniu życia dzwoń pod 112.

Cały plan domu w jeden wieczór: Kod Przetrwania

Ten artykuł to skrót. Pełny pakiet to 214 stron instrukcji krok po kroku z 80 ilustracjami i planszami (woda, ciepło, jedzenie, pierwsza pomoc, energia bez sieci) oraz aplikacja „Tryb awaryjny”, która działa w telefonie bez internetu: karta awaryjna, zapasy z datami ważności, SOS, instrukcje „co robić, gdy…”. Dostęp od razu po zakupie, 14 dni gwarancji zwrotu.

Nie chcesz jeszcze nic kupować? Zapisz się po darmową listę „10 rzeczy przed blackoutem”: kodprzetrwania.com/#lista.